Lifestyle

Pri listovaní katalógov cestovných kancelárií často krútim hlavou nad cenami. Ako asi všetci som rád za každé ušetrené euro. Preto som pri svojich cestách začal pátrať na vlastnú päsť. Je to zdĺhavé, no baví ma to. Sledovať prekvapené výrazy priateľov po oznámení, za akú skvelú cenu sa dá dnes cestovať je na nezaplatenie. Preto by som chcel pomôcť aj Vám.

Čo dostanete?

Nájdem Vám najlacnejšiu letenku, ktorú si môžete kedykoľvek rezervovať. Odporučím cenovo najdostupnejšie alebo najlepšie hodnotené hotely v oblasti. Zistím, ako a za koľko sa dostanete na letisko a z letiska. Naplánujem Vám výlety, zistím ceny vstupeniek a dopravy na mieste. Skrátka dostanete všetky potrebné informácie.

Chcete príklad?

Čo takto odfotiť sa so Sochou slobody? Nájdem letenku do New Yorku, dopravu na letisko a nazad s ubytovaním na 6 nocí za 430 eur. Valentín v Istanbule s letenkou a ubytovaním na 7 nocí s raňajkami za 150 eur? Pred pár rokmi by som takejto ponuke neveril. Dnes viem, že sa to dá. 
 

Synchronizované dýchanie – vedomé zosúladenie dychu s pohybom tela. Tieto cvičenia sú súčasťou qi gongu a napomáhajú k regulácii nervového systému, tým pádom k upokojeniu, zastabilizovaniu sa vo svojom strede. Človek ostáva centrovaný a ľahšie zvláda stresové situácie. 

Týmito cvičeniami človek trénuje koncentráciu, koordináciu, balans a napomáha aj pri problémoch s ADHD a s úzkosťou (vlastná skúsenosť + mne to pomohlo aj s korekciou disociácie). Dôjde k prepojeniu tela, mysle a dychu. Človek sa stáva vnímavejší voči svojmu telu, kapacita pľúc sa zväčšuje a dochádza k celkovej vitalite a zvýšenému energetickému potenciálu. Človek sa naučí správne pracovať s dychom a naučí sa uvoľňovať napätie. Cviky sú veľmi jednoduché, zvládne ich každý.