Lifestyle

Som lektorka so 6 ročnými skúsenosťami a absolvovaným 3 ročným pobytom v Anglicku zakončený certifikátom. Na základe mojich bohatých skúseností s pohovormi v Anglicku a na Slovensku Vám poradím ako: 

1 vyučovacia hodina cez GoogleMeet alebo Skype: 60min/20 eur

Ponúkam preklad z/do Čínštiny. Špecializujem sa na mandarínsku čínštinu a zjednodušené znaky používané v pevninskej Číne. Mám vyštudovanú sinológiu a čínske štúdia na Masarykovej univerzite a 浙江大学 v Číne. Moja úroveň čínštiny je HSK5. Cena je 20€ za 40 minútovú hodinu. 

Ponúkam online doučovanie chémie pre žiakov základnej či strednej školy. Cena je 20 eur za 45 minút.

Vyučovanie japonského jazyka online! Ponúkam lekcie japonského jazyka pre všetky úrovne. Cena 20€ za 60 minút. 

Naučím vás nielen japončinu, ale priblížim vám aj japonskú kultúru. Online lekcie vhodné pre všetky vekové kategórie. Lekcie prispôsobím vašim potrebám a cieľom. 

Ako zdravotnícky záchranár pracujúci na plný úväzok v záchrannej službe so špecializáciou Starostlivosť o kriticky chorých je pre mňa nevyhnutné dokonalo rozpoznať, odlíšiť a manažovať základné poruchy rytmu. 

Bohužiaľ, väčšinu som sa naučila až praxou, pretože na dôkladný výklad problematiky počas štúdia nebol priestor.

Preto som sa rozhodla pomôcť študentom (ale aj kolegom z praxe) s touto neľahkou témou prostredníctvom online výučby, kde si postupne prejdeme základy elektrokardiografie, naučíme sa pozerať na fyziologické EKG a samozrejme spoľahlivo rozpoznať patológiu.

EKG je v práci záchranára dennou rutinou, preto viem dodať reálne EKG záznamy, nielen “učebnicové” obrazy, ktoré sú častokrát v praxi skôr raritou.

Cena je 20€/online vyučovaciu hodinu. Trvanie kurzu je minimálne 5 vyučovacích hodín, príp. podľa individuálnej dohody.

Vďaka mojím skúsenostiam s prácou v zahraničí na rôznych pozíciách, od chyžnej v Rakúskych a Švajčiarskych Alpách až po aupair v Anglicku vám poradím:
- ako si môžete nájsť prácu aj bez znalosti jazyka a s ubytovaním
- ako vycestovať aj bez sprostredkovateľských agentúr,
- čo obnáša práca chyžnej, aupair, umývača riadu či pomocníka v kuchyni
- aké frázy sa najviac používajú na pozícii chyžnej či aupair
- na čo by ste si v zmluve mali dať pozor,
- koľko finančne by ste mohli zarábať vo Švajčiarsku a koľko v Rakúsku,
- ako fyzicky zdatný by ste mali byť,
- ako si naplánovať cestu,
a mnoho ďalšieho...

Všetky tieto informácie + moje skúsenosti vám poskytnem formou konzultácie online. Cena 20€/1hod.

Pred objednávkou ma prosím kontaktujte.

Máte destináciu na Slovensku a chcete program? v cene 20 Eur Vám urobím program na 3 dni. Zistím poplatky, vstupné, otváracie hodiny, zaujímavosti, turistické chodníky, zľavy pre deti a pod. 

Služba platí pre celé Slovensko (od východu po západ). 

Idete vycestovať do destinácie , no neviete kam ísť sa najesť , aký program si pripraviť , koľko zaplatíte za jednotlivé pamiatky a ako sa dostanete z letiska ? Potom ste na mňa narazili správine . Vypracujem vám celý dovolenkový plán a vám stačí si potom už len užívať .

Ponúkam 200 kontaktov na nórske farmy a 260 kontaktov na nórske hotely a horské chaty.

Mám za sebou v Nórsku odpracovaných 6 sezón a rada by som moje skúsenosti posunula ďalej. Na prácu v Nórsku nie je potrebné ovládať nórčinu, stačí anglický jazyk na komunikatívnej úrovni. Pracujete v nádhernom prírodnom prostredí s platom 3x vyšším ako u nás. Minimálna hodinová mzda je 17€, čo je približne 2 500€ mesačne (mení sa to v závislosti od aktuálneho menového kurzu). Všetko čo zarobíš si odkladáš, keďže bývanie a stravu máš vždy zabezpečenú zamestnávateľom.

Spolu s kontaktmi Vám poskytnem aj poradenstvo a zodpoviem Vám všetky otázky ohľadom práce v Nórsku.

Neváhajte a kontaktujte ma pre spracovanie fotografií jedál do grafickej podoby! 

Zabezpečím retušovanie, úpravu farieb a svetla, ako aj pridanie efektov a textov na vaše fotografie jedál. Vaše produkty budú vyzerať ešte lákavejšie a profesionálnejšie, čo priláka ešte viac zákazníkov k vašej reštaurácii alebo jedálni.

Ak chcete, aby vaše jedlá pútali pozornosť, neváhajte ma kontaktovať. 

Potrebovali by ste vytvoriť svadobné oznámenie k Vášmu veľkému dňu? Rád Vám vytvorím moderné svadobné oznámenie presne podľa Vašich predstáv. V prípade záujmu Vám následne oznámenia môžem vytlačiť na kvalitný papier a zašlať na adresu.

V cene sú:

V rovnakom dizajne Vám následne viem spracovať aj ďalšie druhy svadobných tlačovín (pozvánky, menu, zasadací poriadok,…).  

Spravím originálne svadobné oznámenie spolu s návrhom obálky a poznávky k svadobnému stolu. V rámci ceny budú vyhotované tri samostatné návrhy na výber. 

Vytvorím ti svadobné oznámenie podľa tvojich predstáv do dvoch dní a ako bonus dostaneš dve oznámenia podobné, aby si si mohla čo najlepšie vybrať ????

Vytvorím návrh svadobného oznámenia podľa Vašich predstáv. 

Oznámenia tvorím vo photoshope, dodané v preferovanom formáte jpg, jpeg, png, alebo pdf.

Možné dodať vo forme na tlač na transparentný (priehľadný) papier.

Cena zahŕňa:

Pred objednaním ma prosím kontaktujte v správe.

Chceš spracovať alergiu?

Viem aké to je keď vám gastroenterológ ako aj obvodná povie, že o histamínovej intolerancii toho moc nevie, lebo je to  niečo nové, a dá vám veľmi vágne  informácie o potravinách kde sa nachádza vysoký podiel histamínu a zvyšok si treba zistiť na internete. Keď vidíte zoznam zakázaných potravín, zisťujete že pomaly nič nemôžete jesť. Potom objavíte ďalší zoznam a zrazu si uvedomíte protichodné chaotické indikácie čo áno a čo nie. Čo ďalej?
 

Pre tých ktorí by radi pracovali na sebe na emočnej/mentálnej stránke, rada poradím nakoľko sa mi podarilo zmierniť HIT po práci so vzorcami z detstva. Uvedomila som si že alergie sú odpor/rezistencia ktorá vznikla v detstve v určitej situácii keď som sa nevedela vysporiadať s danou udalosťou. Po vypátraní/uvoľnení daného odporu sa dá postupne eliminovať alergia ako taká. Vyžaduje to však trpezlivú prácu na sebe a byť voči sebe súcitný a ochotný pracovať aj s tienistými stránkami osobnosti.

Rada Vás týmto procesom prevediem.
 

Chceš vedieť, čo ti prináša tento rok? Nie rok 2025 ale tvoj osobný rok od posledných narodenín po tie nasledujúce. Numerológia ti pomôže pochopiť, aké energie a vplyvy ovplyvňujú tvoje rozhodnutia a udalosti v aktuálnom období. Tento výklad ti ukáže, na čo sa sústrediť, aby si využil svoj potenciál na maximum.

Čo výklad obsahuje:

• Zistenie tvojho osobného ročného čísla na základe dátumu narodenia.

• Význam tohto čísla – aké lekcie, príležitosti a výzvy ti tento rok prináša.

• Praktické odporúčania, ako môžeš harmonicky zvládnuť aktuálny rok a dosiahnuť svoje ciele.

Deti kričia, doma chaos, v práci stres a vy sa pýtate: „Kde som v tom všetkom ja?

“ Každý deň riešiš tisíc vecí, no večer si líhaš s pocitom, že nič nestíhaš. Hlava vám neustále beží na plné obrátky: „Som dosť dobrá? Čo ak niečo pokazím? Prečo som stále unavená?“

Spolu zastavíme tento kolotoč.

Ukážem ti, ako si nastaviť hranice, nájsť čas pre seba a zbaviť sa neustáleho pocitu viny. 
Naučíš sa zvládať každodenný stres a nechať za sebou toxické myšlienky, ktoré ti berú energiu.
 

Nemáte čas tráviť hodiny hľadaním a pripravovaním dovolenky? Nebaví Vás plánovať a vymýšľať plán?

Som tu pre Vás!

Pripravím Vám dovolenku, ktorá bude zodpovedať presne Vašim potrebám a rozpočtu.

Dokument bude vo forme pdf a bude obsahovať:

ahojte, 

vypocitam pre Vas priklady z vyssej matematiky, ci uz zadanie alebo domace priklady. Cena je za 5 prikladov.

Jedinečnosť našich jazykových kurzov spočíva v tom, že gramatickú časť Vám vysvetlí slovensky hovoriaci lektor, ktorý má bohaté skúsenosti s výučbou nemeckého jazyka, aby ste dokázali správne pochopiť základy jazyka.

Konverzačné hodiny sú vedené nemecky rodene hovoriacim lektorom, čím si osvojite návyky a zvyky, ktoré sú typické pre nemecky rodene hovoriacich.

Táto kombinácia sa ukázala ako veľmi efektívna a naši klienti si ju veľmi pochvaľujú. Radi pomôžeme aj Vám zlepšiť jazykové schopnosti a posunúť sa ďalej v kariérnom či osobnom živote.

Sme zdatní v práci s klientmi na všetkých úrovniach jazyka.

Ponúkame individuálne aj skupinové hodiny, ktoré sú prispôsobené Vašim potrebám.

Pre viac informácií o našich službách nás neváhajte kontaktovať.

S radosťou Vám odpovieme na vaše otázky.

Tešíme sa na našu spoluprácu!

Cena je za 1 hodinu/60 minút.

Naplánujem pre Vás dovolenku presne podľa vašich predstáv, čím vám ušetrím čas. Vyhľadám Vám najvýhodnejšie lety a ubytovanie, poskytnem odkazy na ich rezerváciu a poradím, ktoré zaujímavé miesta by ste rozhodne nemali vynechať.

V cene mojej služby je zahrnuté:

Chystáte svadbu?

rada práve pre vás navrhnem svadobné oznámenia a iné tlačoviny v modernom jednoduchom štýle podľa vašich požiadaviek.

Oznámenia môžu mať akýkoľvek tvar, rozmer, farbu,písmo , ktoré s vami rada prekonzultujem a podľa toho sa dohodneme na vašej vysnívanej verzii.

Po dohode pre vás rada pripravím aj napríklad svadobné menu,menovky a čísla na stôl, zasadací poriadok a iné…

v cene 25 € sú zahrnuté 2 po dohode aj viac návrhov, z ktorého vyberiete finálny, ktorý ešte môžeme dopracovať.

Vytvorím svadobné tlačoviny podľa vašich predstáv. 

Viem byť dobrý poslucháč a budem vás nerušene počúvať. 

Reagovať budem iba ak ma o to požiadate. 

Svoj pohľad a nestranný názor vyjadrím iba ak ma o to požiadate.

Vyžadujem slušný prejav a etické správanie.

Rozhovor bude čisto dôverný a profesionálny.

Ručím sa absolútnu zónu bezpečia a diskrétnosti.

Nepovieme si svoje meno, kontakty ani žiadne iné prepojenie nebudeme v budúcnosti využívať. 

Pokiaľ z rozhovoru vzídu dodatočné služby budeme o tom otvorene a transparentne komunikovať a budú dohodnuté dodatočné ceny. Príklady dodatočných služieb: príprava na pohovor; príprava na rozhovor s partnerom, nadriadeným, podriadeným; príprava na podnikanie; a podobne.

Vytvorím pre vás profesionálny stravovací plán, ktorý bude vyhovovať vaším cieľom. 

Kvalitný stravovací plán neodmysliteľne patrí k zdravému životnému štýlu, fitness a kulturistike. Preto ponúkam moje vedomosti, ktoré som za niekoľko rokov samoštúdie získal. Avšak ponúkam ich inak ako väčšina nutričných poradcov.

“Stravovací plán” alebo “jedalníček”, ktorý Vám nakazuje jesť len dané potraviny je podľa môjho názoru hlúposť. Z vlastných skúsenosti viem, že jesť každý deň takmer to isté je nudné a verím, že väčšinu ľudí by to nevydržala a nebavilo ich to. Môj jedalníček Vás však nijako neobmedzuje. Dovolím si tvrdiť, že môžete jesť všetko - ale musíte vedieť koľko a kedy dané množstva prijať. Klientom nastavím denný príjem a makronutrienty podľa potreby. Cena je za 1 stravovací plán. Ak by ste časom potrebovali nový a upravený, je potrebné spraviť ďalšiu objednávku.

V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať.

Ponúkam kompletný numerologický rozbor dátumu narodenia.Nájdete v ňom Vaše slabé aj silné stránky v rôznych aspektoch života .Tak isto viem urobiť partnerské rozbory kde nájdete odpoveď kam vedú Vaše partnerské,alebo pracovné vsťahy a aká je ich úloha vo Vašom živote.Ak viete aj hodinu narodenia pozriem Vám aj kratší astrologický rozbor.

Vytvorím tréningový plán - systém podľa špecifikácie.

a) Hypertrofia tzv. rast svalstva & sily 

b) Diéta tzv. redukcia váhy

Komu je primárne služba určená:

Súčasťou tréningového plánu je:

Teším sa na spoluprácu.
 

Chceli by ste opakovane zažívať ten pocit, ktorý zažívate na dovolenke? 

Neutopte sa v mori fotiek a videí, ktoré ste si priniesli.
Pomôžem vám vytriediť kvalitné zábery, videá a nakombinujem s hudbou, ktorá vám dovolenku pripomína. Oživím vaše fotky z dovolenky, bude sa cítiť akoby ste tam boli.
Čaká vás nezabudnuteľný zážitok presne ako na dovolenke, ktorý môžete zdieľať so svojimi priateľmi.
Cena je za video do 3-roch minút (cca 40 fotiek, 5 videí, 1 pesnička).

Chcete na svojej svadbe zaujať hostí niečím zaujímavým a pritom prekvapiť aj svoju polovičku?

Určite to poznáte z filmov, svadobní hostia sú usadení, prichádza prípitok a následne družba pustí krátky zostrih z fotiek a videí z vášho života. Je to veľmi milé, originálne, vtipné a dojímavé zároveň, určite by ste tento novodobý trend nemali zabudnúť zaradiť do svojho svadobného programu. 

Ja som takéto video pripravila pre manžela, bol veľmi prekvapený, hostia sa pobavili a spoznali náš príbeh...

Pripravím pre vás video klip v trvaní do 3-roch minút (cca 40 fotiek, 5 videí, 1 pesnička).

 

Rokmi skúseností vo svete fitness zbieram skúsenosti na základe ktorých ti pripravím ideálny tréningový plán podľa tvojich preferencií, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo spevnenie postavy. Každý kto začína, by mal mať potrebné informácie a tréningový plán, ktorý dáva zmysel, aby predišiel zraneniam a pretrénovaniu. Ak si aj pokročilý cvičenec a máš s niečím problém, neváhaj ma kontaktovať. Tréningový plán zahŕňa týždenný harmonogram tréningov rozdelený na dané partie.

Prepájam klasický, systemický a somatický koučing - ty, systém okolo teba (rodina, práca, vzťahy) a tvoje telo.  Čo ti pomôžem zlepšiť:

Vďaka dlhoročnemu osobnemu rozvoju a hlbokej duševnej transformácii pomáham druhým prostredníctvom :

Vypočutia,

Analýzy situácie,

Transformačnému rozhovoru,

Nasmerovaním na cestu 

Odpoveď si Ty ❤️

Synchronizované dýchanie – vedomé zosúladenie dychu s pohybom tela. Tieto cvičenia sú súčasťou qi gongu a napomáhajú k regulácii nervového systému, tým pádom k upokojeniu, zastabilizovaniu sa vo svojom strede. Človek ostáva centrovaný a ľahšie zvláda stresové situácie. 

Týmito cvičeniami človek trénuje koncentráciu, koordináciu, balans a napomáha aj pri problémoch s ADHD a s úzkosťou (vlastná skúsenosť + mne to pomohlo aj s korekciou disociácie). Dôjde k prepojeniu tela, mysle a dychu. Človek sa stáva vnímavejší voči svojmu telu, kapacita pľúc sa zväčšuje a dochádza k celkovej vitalite a zvýšenému energetickému potenciálu. Človek sa naučí správne pracovať s dychom a naučí sa uvoľňovať napätie. Cviky sú veľmi jednoduché, zvládne ich každý.

Práca s vnútorným dieťaťom

Čo alebo kto je to vnútorné dieťa?

Je to aspekt vášho vnútorného JA.

Ak neviete byť sami sebou, sami so sebou, neveríte si, poprípade máte strach z autorít, sú to možné prejavy vnútorného dieťaťa bez domova a bez pocitu bezpečia.

Vnútorné dieťa je súbor našich emócií, ktoré máme uložené hlboko v našom podvedomí. Ako deti máme veľa prežitkov - ako pozitívne, tak aj negatívne.

A práve tie negatívne v nás zanechali stopy strachu, zranení, nedôvery, pocity krivdy či straty bezpečia.

Preto ponúkam možnosť nahliadnuť na vaše životné postoje z pohľadu vášho vnútorného dieťaťa, spoločne zistíme strachy ktoré vnútorné dieťa má, mylné presvedčenia a zraňujúce výroky, ktoré vás od detstva ovplyvňujú a podvedome riadia Vaše emócie a reakcie.

Uprednostňujem videohovor, ale po dohode je možné absolvovať sedenie aj vizuálnej komunikácie:) trvanie 60 - 90min.

Profesionálny tréner ponúka jedálničky na mieru – iba za 30 €!

Chcete zlepšiť svoju kondíciu a dosiahnuť svoje ciele pomocou správnej výživy? Ako profesionálny tréner s odborným vzdelaním vám ponúkam jedálniček presne na mieru, prispôsobený vašim individuálnym potrebám, životnému štýlu a cieľom.

Chcete získať jasnosť vo svojej aktuálnej životnej situácii? Tarotové karty vám ponúkajú pohľad do hĺbky vašich otázok a návod, ako sa posunúť vpred. Pomocou intuitívneho výkladu vám pomôžem pochopiť skryté súvislosti a nájsť smer, ktorý vás povedie k harmónii a úspechu.

Čo vám ponúkam:

• Detailný výklad na 3 otázky.

• Rýchlu a diskrétnu komunikáciu.
 

 Ako to funguje:

• Pošlite mi svoju otázku alebo oblasť, na ktorú sa chcete zamerať.

• Výklad vám dodám písomne, vo forme hlasovej správy alebo videovýklad (podľa vašej preferencie).

• Môžete sa ma na výklad dopytovať a spýtať na ďalšie podrobnosti.