Lifestyle

Online doučovanie hry na klavíri.

Online doučovanie hudby, hudobnej teórie. 

Online doučovanie anglického jazyka. Získaj nové poznatky hravou a zábavnou formou.

Pozývam Vás na základný kurz tvárovej jogy/gymnastiky. Užime si spolu lekciu krásy. :)

Čo všetko sa naučíte? 

1. Ako si zachovať mladistvý vzhľad a oddialiť proces starnutia.
2. Zostavu 11tich základných cvikov na oblasť celej tváre, krku a dekoltu.
3. Lymfomasáž a základy bankovania tváre.
4. Získate individuálny plán cvičenia, t.j. výber cvikov, ktoré sú pre Vás najdôležitejšie.
5. Odnášate si z kurzu materiály na cvičenie, a to kartičky na cvičenie, sumarizáciu cvikov a individuálny plán cvičenia.
6. V neposlednom rade, si odnášate z kurzu príjemný pocit a úsmev na tvári. :)

Cvičením tvárovej jogy/gymnastiky je možné:

1. Spevniť kontúry tváre
2. Vyformovať líca
3. Zoštíhliť krk
4. Odstrániť dvojitú bradu
5. Zjemniť vrásky okolo očí, nosa, úst
6. Spevniť horné viečka
7. Vyriešiť asymetriu tváre
8. Rozjasniť a zlepšiť elasticitu pokožky
9. Odstrániť alebo zmierniť opuchy pod očami
10. Spevniť svalstvo pier a iné…

Trápi Vás estetický problém na Vašej tvári a chceli by ste si prirodzeným spôsobom pomôcť? Individuálnou konzultáciou v čase 60 - 75 min. som tu pre Vás a poradím Vám v súlade s princípmi tvárovej jogy/gymnastiky. 

Alebo Vás zaujali konkrétne masáže tváre? Naučím Vás masáže tváre s ohľadom na Vaše potreby. Jedná sa o rôzne masáže s našimi rukami alebo pomôckami (silikónové banky, face roller, Kameň Gua Sha). 

*SVADBA* - je to pre nás veľký deň a každý detail je dôležitý! Či už je to farba výzdoby, výber miesta na svadobné fotenie alebo malé drobnosti, ktoré zanechajú nezabudnuteľný dojem! Keďže je plánovanie svadby dlhodobý a často stresujúci proces, ponúkam svoje služby, aby ste mali viac času na plánovanie iných dôležitých vecí. Navrhnem pre Vás:

…a to všetko bude spolu krásne ladiť, podľa Vašej vysnenej predstavy a svadobnej výzdoby!

Ste unavený z neúspešných pokusov o chudnutie, budovanie objemu alebo rysovanie svalov? Som pripravený pomôcť Vám dosiahnuť vaše ciele! S individuálne prispôsobenými plánmi pre chudnutie, objem, rysovanie alebo powerlifting, získate presne to, čo potrebujete na dosiahnutie svojich fitness cieľov.

???? Čo Ponúkam:

Jedálniček pre dosiahnutie Vašich cieľov + BMR - 8 EUR (2 týždňový plán 5 jedál denne) Pomôžem Vám zostaviť jedálničky pre chudnutie, objem alebo rysovanie svalov

Tréningový plán - 10 EUR (týždňový plán) Vytvorené podľa vašich cieľov, schopností a časových možností.                          Powerlifting program - 12 EUR (týždňový plán) Špecializované tréningové plány na zlepšenie vášho výkonu a techniky v powerliftingu. 

Mesačná spolupráca - Rady a Podpora + 4 jedálničky (týždňové) a 2 tréningové plány (týždňové) - 25 EUR : Budem s Vami na každom kroku, pomáhajúc vám prekonať všetky prekážky na vašej ceste k úspechu.

a viac…

Vytvorím pre vás originálne oznámenie, ktoré bude hovoriť príbeh o vás. Oznámenie je spojenie koláže mnou lisovaných kvetov a vlastných ilustrácii, rada dorobím pozvanie k stolu prípadne menu, nálepky na fľaše a pod. 

Služba zahŕňa oznámenie + pozvánka k stolu vo formáte pdf a jpg

Rada vytvorím svadobné oznámenia na Váš špeciálny deň! Stačí sa len ozvať a spolu vytvoríme niečo úžasné a jedinečné, čo bude odzrkadľovať vašu lásku a šťastie. 

Potrebujete na Váš svadobný deň oznámenia a chceli by ste celú svadbu mať graficky zladenú? Ste na správnom mieste.

 Svadobný balík obsahuje:

V cene je zahrnuté:

SVADOBNÉ NOVINY! 

Svadobné noviny sú pekný spôsob, ako potešiť, zabaviť, či informovať Vašich najbližších. 
Podeľte sa o Vaše ŠŤASTIE, historky a svadobné plány. 
Vytvorte si krásnu spomienku. 

Predstavujete si noviny v klasickom-starom čiernobielom štýle, alebo farebnom a rozprávkovom? Vtipné, alebo decentne-minimalistické? 

Vytvorím Vám také Svadobné noviny, aké si želáte!

Konzultácia online a nastavenie FIT Plánu:

- podľa nutričných potrieb tvojho tela

- nastavený tak aby si počas dňa nehladoval/a

- nastavený na budovanie beztukovej svalovej hmoty

- zameraný na redukciu tuku a formovanie postavy

Ahojte všetci ja sám milujem angličtinu, rozprávam plynulo po anglicky na úrovňi C1 býval som v USA 3 roky a 1 rok som študoval na jazykovom inštitúte len angličtinu, rád sa spoznávam a rozprávam s ľudmi po anglicky, tak ak máš záujem si len tak pokecať a zároveň sa zlepšovať alebo si len precvičovať angličtinu, tak sa mi určite ozvi a vieme sa dohodnúť na online hovore a možme hovoriť o všeličom.

Cena : 15 min - 6 EUR, 30 min - 12 EUR, 45 min - 18 EUR, 60 min - 24 EUR

Urobím numerologický rozbor dátumu narodenia ako aj jeho vplyv na charakter. Ako aj rozbor mena ako aj zverokruh.

Ako bonus bazi tabuľka bez rozboru.

Vylepšenie životosprávy a vzťahu k jedlám
Žiadny striktný plán s obmedzeniami
Čo táto služba obsahuje:
- prehľad potravín 
- jedálniček - výpis vzorových jedál a k nim potrebných potravín
- vysvetlenie ako jednotlivé jedlá a živiny fungujú
 
Je to vyhotovené individuálne pre jednotlivca a jeho ciele a potreby
 

Ahoj. Ak toto čítaš, zrejme ťa zaujal môj prekvapivo smelý nadpis. Sľubujem vzdušné zámky za smiešnych 25 eur. Máš šťastný deň. :)

Našiel si ten pravý inzerát, hoci si ho nehľadal. Poďme tie éterické zámky postaviť z tehál, tu na zemi, medzi ľuďmi, kde sa všetko odohráva. Spolu.

Nezáleží na tom, či si majiteľ firmy, živnostník, alebo mamička na materskej. Trápenia máme všetci. Niečo o tom viem. Som mladý vyštudovaný psychológ, ktorého naozaj zaujíma to, čo mu druhí hovoria. Dokážem ti to počas 60 minút trvajúceho video hovoru:

+ preberiem s tebou čokoľvek, čo ťa bude ťažiť a trápiť. Máš moje slovo. :)

Spravím Vám všeobecný čakrálny výklad, výklad na konkrétne otázky alebo výklad na rozhodovanie medzi dvoma cestami. Karty Vám ukážu, na čo by ste sa mali zamerať a aké konkrétne kroky spraviť, ak chcete zlepšiť svoj život. 
 

Najlepšie je nepokladať áno/nie otázky, ale zistiť o čom je naša téma. Napr:

Čo mám spraviť, aby som si našla životného partnera/partnerku? Čo mi v tom bráni?

Neviem sa rozhodnúť, či zostať na Slovensku, alebo zmeniť prácu/mesto a odísť do zahraničia. Čo mi prinesú obe varianty?

Karty sú naše zrkadlo, navedú nás na riešenia a odhalia skryté veci z nášho podvedomia. Je však dobré nepýtať sa viac ako tri mesiace do budúcnosti a nezabúdať, že len my máme život v našich rukách.

Dobrý deň,
rád by som ponúkol svoje vedomosti, skúsenosti a ochotu reálnej pomoci človeku v oblastiach ZMENA ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU, REDUKCIA, VÝŽIVA (STRAVA), POHYB formou 60m ONLINE KONZULTÁCIE CEZ ZOOM.

Kto som, čo som?
» Michael, 26 rokov
» žijúci v Nitre na Čermáni
» nutričný poradca a kondičný tréner 1.stupňa
» 200+ odborných konzultácii, 70+ životných Premien
» milujúci zmysluplný plnohodnotný život

Čo ti viem ponúknuť?
» vypočutie a nesúdenie tvojej situácie
» vysvetlenie základov výživy, princíp redukcie (chudnutia) a pod.
» vysvetlenie prečo si tam, kde si
» ukázanie cesty a rady na ceste za tvojim cieľom

Čo ti neviem ponúknuť?
» žiadnu "zázračnú" metódu, detox, potravinu, doplnok či iný "zázrak"

Kde prebieha konzultácia?
» Osobne v mojej novo-zariaďujúcej "kancelárii" v mojom byte v bytovom paneláku na Hlbokej ulici na Čermáni v Nitre.
» Online cez Zoom

Vyučovanie japonského jazyka online! Ponúkam lekcie japonského jazyka pre všetky úrovne. Cena 20€ za 60 minút. 

Naučím vás nielen japončinu, ale priblížim vám aj japonskú kultúru. Online lekcie vhodné pre všetky vekové kategórie. Lekcie prispôsobím vašim potrebám a cieľom. 

Vytvorím pre vás profesionálny stravovací plán, ktorý bude vyhovovať vaším cieľom. 

Kvalitný stravovací plán neodmysliteľne patrí k zdravému životnému štýlu, fitness a kulturistike. Preto ponúkam moje vedomosti, ktoré som za niekoľko rokov samoštúdie získal. Avšak ponúkam ich inak ako väčšina nutričných poradcov.

“Stravovací plán” alebo “jedalníček”, ktorý Vám nakazuje jesť len dané potraviny je podľa môjho názoru hlúposť. Z vlastných skúsenosti viem, že jesť každý deň takmer to isté je nudné a verím, že väčšinu ľudí by to nevydržala a nebavilo ich to. Môj jedalníček Vás však nijako neobmedzuje. Dovolím si tvrdiť, že môžete jesť všetko - ale musíte vedieť koľko a kedy dané množstva prijať. Klientom nastavím denný príjem a makronutrienty podľa potreby. Cena je za 1 stravovací plán. Ak by ste časom potrebovali nový a upravený, je potrebné spraviť ďalšiu objednávku.

V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať.

Sziasztok!
Volám sa Bianka Podhorszká, som kvalifikovaná učiteľka anglického a maďarského jazyka. Študovala som na univerzite Eötvösa Loránda v Budapešti. Keďže si myslím, že sebavzdelávanie je najdôležitejšou formou učenia sa, pracujem aj na získaní TEFL certifikátu. :)

Mám 3 roky skúseností s výučbou angličtiny, pracovala som ako učiteľka na jazykovej škole, predtým som pôsobila ako učiteľka na strednej škole v Budapešti. Učila som maďarskú literatúru a angličtinu. Popri štúdiu som bola dobrovoľníčkou v HospiEdu, v organizácii, ktorá pomáha školákom, ktorí musia kvôli dlhodobej chorobe sami zvládať študijné požiadavky.

Nesľubujem, že vás naučím hovoriť po maďarsky za týždeň. Budem sa však snažiť, aby ste sa pri učení cítili čo najlepšie. Zameriavam sa hlavne na komunikáciu, ale chcem, aby ste hovorili aj správne. Takže vás naučím aj základy gramatiky. :)

 

Ponúkam výklad cigánskych kariet na jednu otázku v rozsahu 15 min. 
Výklad je dostupný ako video/ audio/ online- na živo
Cena 15€ 

Túžite po skvelej dovolenke bez drahých poplatkov pre cestovku, no nie ste si istý či dokážete naplánovať trip po danej krajine? Rada Vám pomôžem! Podarilo sa mi precestovať 22 krajín bez cestovky a už pár rokov plánujem dovolenky aj priateľom rodine a známym. 

Verím, že spolu to dotiahneme na najlepšiu dovolenku akú ste si mohli vysnívať. 

Vypočítam príklady z matematiky ZŠ, SŠ a VŠ. Pošlem aj s dôkladným postupom riešenia, poprípade vysvetlím. Tiež je možnosť rýchleho dodania. Veľmi rád vám pomôžem. 

Uvedená cena je za jeden príklad (platí pre ZŠ a SŠ), pri príkladoch z VŠ je cena individuálna.

Nechajte vašu svadobnú víziu prekvitať vo všetkých detailoch s mojou službou Navrhovanie svadobných tlačovín. 

S láskou vytvorím jedinečné pozvánky, menovky, programy a ďalšie tlačené materiály, ktoré privedú vašich hostí do sveta vašej lásky a romantiky. Spoločne vytvoríme tlačoviny, ktoré budú odzrkadľovať váš osobný štýl a dodať svadobnému dni nezabudnuteľný šarm. Zanechajte nezabudnuteľný dojem s našou profesionálnou a štýlovou tvorbou svadobných tlačovín. 

Cena je za návrh jedeného typu tlačovín (napr. oznámenia) v 3 návrhoch a implementovanie vašich požiadaviek.

Kontaktujte ma ešte dnes a začnite svoju svadobnú prípravu s dôverou a eleganciou.

Vďaka dlhoročnemu osobnemu rozvoju a hlbokej duševnej transformácii pomáham druhým prostredníctvom :

Vypočutia,

Analýzy situácie,

Transformačnému rozhovoru,

Nasmerovaním na cestu 

Odpoveď si Ty ❤️

Podľa Vašich inštrukcií Vám doporučím dopravu, ubytovanie a tipy na výlety po Nemecku.

Podľa Vašich inštrukcií Vám doporučím dopravu, ubytovanie, atrakcie, reštaurácie v mojom obľúbenom meste Budapešť.

Spracujem pre vás hocijakú marketingovú analýzu vybraného podniku, a to napr.:

Keď ste nenašli konkrétnu analýzu v zozname - napíšte mi; a je možné, že budem vedieť spracovať aj tú ;)

Okrem toho, môžem pre vás vypracovať celý marketingový plán. Ten by zahŕňal vyššie uvedené analýzy (alebo len niektoré z nich / iné podľa dohody) a ďalšie požadované body (úvod a záver, misia/vízia podniku, diagramy, odporúčania atď.) 

Naučím ťa zorientovať sa v španielskej kultúre a jazyku. 

Vysvetlím ti gramatiku, prejdeme si slovnú zásobu a podľa úrovne prejdeme k plynulým konverzáciám.

Španielsko pre teba už nebude “španielska dedina”.

Online individuálne doučovanie anglického jazyka

Ponúkam návrhy svadobných oznámení, ktoré vám pomôžu vytvoriť jedinečnú a vzrušujúcu správu o vašom veľkom dni.

Zanechajte trvalý dojem na vašich hostí a pomôžete im očakávať zážitok plný lásky a radosti. Dajte svojmu svadobnému dňu výnimočný a štýlový štart s mojimi originálnymi svadobnými oznámeniami.

K svadobným oznámeniam Vám pripravím aj pozvánky k stolu v rovnakej téme, z ktorých si následne vyberiete ten, čo sa Vám najviac páči. Nasledovať budú posledné úpravy až kým budete spokojný. 

- Vytvorím ti PLANCHE program tréning na mieru!

Vypracujem po osobnom videohovore jedálniček podľa tvojho plánu - schudnutie , nabratie svalovej hmoty, udržanie a pod. Taktiež sa ti budem venovať 24/7 po dobu 7ich dní. To znamená, ak budeš mať chuť na niečo sladké, alebo niečo mimo jedálnička voláš mi a ja ťa navediem správnym smerom. To Ti pomôže zbaviť sa aj zlozvykov, takže tu budem pre teba 24/7 po dobu 7dni.

Chceš sa vydať na cestu, ale nechce sa Ti tráviť dlhé hodiny googlením a plánovaním perfektnej dovolenky? My to urobíme za teba :-) Plánovanie výletov nás baví, máme s tým skúsenosti a skromne tvrdíme, že sme v tom dobrí. 

Tak čo… chceš ísť na romantickú dovolenku s partnerom alebo si oddýchnuť s deťmi pri mori? Chceš dobrovoľničiť v Afrike alebo ísť na road trip s kamošmi po Európe? Chceš surfovať v Maroku alebo ochutnať grilované žaby vo Vietname? Kamkoľvek chceš ísť a čokoľvek chceš robiť, to pre Teba naplánujeme. 

Od nás obdržíš PDF dokument, v ktorom budú tieto informácie: 

Plánujete svadbu a potrebujete svadobné oznámenie? Spoločne vytvoríme originálnu pozvánku pre jeden z najkrajšich dní Vášho života.

V cene je zahrnuté:
- 2 návrhy svadobného oznámenia
- finálna úprava podľa Vašich požiadaviek 
- konečné pozvánky posielam vo formáte .PNG, .PDF, 
- hotové pozvánky do 3 dní