€
~12720 kvalitných inzerátov:no_upscale():quality(90)/ae/0e/e0ae0e377c6d4263914f07ab0ae4201d28ca01f5.jpg)
Ja spravím grafickú úpravu fotografie
:no_upscale():quality(90)/f7/48/ccf748715ae2fae46012eb9d5d48457a2604f537.jpg "profile icon"){kind=small}
silviet
(2)
silviet
Ja spravím grafickú úpravu fotografie
(2)
do 5 dní
od2,00 €
:no_upscale():quality(90)/fc/1a/e3fc1af67caf37be643afe18ecba51eea1de98d9.jpg)
Ja spravím statický banner
silviet
(2)
silviet
Ja spravím statický banner
(2)
do 10 dní
od7,00 €
:no_upscale():quality(90)/be/a7/eebea70278c23a877d2058bbe2d12380808f53bd.jpg)
Ja napíšem článok
:no_upscale():quality(90)/d9/0d/bad90dbd1b269b9f9dff61f3b684d0bd18dd39ac.jpg "profile icon"){kind=small}
Ciperka
(2)
Ciperka
Ja napíšem článok
(2)
do 3 dní
od5,00 €
:no_upscale():quality(90)/59/4c/a8594c9e9e19c915bfaa5ad7efd9e465c301f62d.jpg)
Ja spravím Korektúru vašej webovej stránky, blogu 1NS
:no_upscale():quality(90)/52/ed/bf52ed79e0d4ed2fe69b4aee2b943104af9dcb33.jpg "profile icon"){kind=small}
andreah77
(2)
andreah77
Ja spravím Korektúru vašej webovej stránky, blogu 1NS
(2)
do 7 dní
od1,50 €
:no_upscale():quality(90)/0b/63/780b6382d3fe8c5e8530fb1654eeb33a0da6ee0c.jpg)
Objednávkový formulár na web
Ponúkam spracovanie objednávkového formulára na web stránku, ktorý môže byť použitý na objednávanie, prípadne zadanie otázky a spätnú komunikáciu.
:no_upscale():quality(90)/90/1a/9c901a712882fe0bde3a62ebfc07159e1c9589e0.jpg "profile icon"){kind=small}
sarronka
(2)
sarronka
Objednávkový formulár na web
(2)
do 3 dní
od10,00 €
:no_upscale():quality(90)/2f/86/9a2f861f1d84a678c9832b8e3ad69aa9030e12b0.jpg)
Píšem články
:no_upscale():quality(90)/ed/25/9ced25c55ffb0b87ef0fe3747fd3ff351b2bb581.jpg "profile icon"){kind=small}
jankadudova
(2)
jankadudova
Píšem články
(2)
do 1 dňa
od5,00 €
:no_upscale():quality(90)/5b/36/2f5b36aff1a5e84d8c1f625f154c0318838a786e.jpg)
Ja prečistím vašu mailovú databázu / 10 000 adries
:no_upscale():quality(90)/7c/29/6a7c2985fddedc82f09eabb2b08f20c20e3c53f0.jpg "profile icon"){kind=small}
pirios
(2)
pirios
Ja prečistím vašu mailovú databázu / 10 000 adries
(2)
do 3 dní
od2,00 €
:no_upscale():quality(90)/89/45/eb8945664b14118b3e71c6b76503f0b518c383e4.jpg)
Ja dodám aktuálnu databázu SK 60000 firiem
:no_upscale():quality(90)/34/5e/05345e9b2e3ba10232c6ad1b57e18878ec859274.jpg "profile icon"){kind=small}
emtech
(2)
emtech
Ja dodám aktuálnu databázu SK 60000 firiem
(2)
do 1 dňa
od40,00 €
:no_upscale():quality(90)/4b/91/454b91cb42f8693a25acd3e4339ef96e62de98e4.jpg)
English / Slovak translating
Dobrý deň,
pracujem ako tlmočník na exportnom oddelení v medzinárodnej firme. Prekladám weby, zmluvy, technické návody, rodné listy, medicínske články .... v podstate všetko čo je v cudzom jazyku.
Cena 7€ za normostránku 1800 znakov vrátane medzier.
10 strán za deň cca. Orientačná hodnota.
:no_upscale():quality(90)/eb/e7/deebe71e2886201e9e656489cc4d2744a4b58b60.jpg "profile icon"){kind=small}
vladimirlysik
(2)
vladimirlysik
English / Slovak translating
(2)
do 1 dňa
od7,00 €
:no_upscale():quality(90)/5f/e7/565fe732f660d722ff2f228f6b29e9f553857cff.jpg)
Ja spravím nahrávky v nemeckom jazyku
:no_upscale():quality(90)/72/e1/5672e1391cae1dd99dece31df5fc071975c95f27.jpg "profile icon"){kind=small}
Joicee
(2)
Joicee
Ja spravím nahrávky v nemeckom jazyku
(2)
do 20 dní
od30,00 €
:no_upscale():quality(90)/61/f7/3e61f76a570f1740a0fa141d6c97fd702dd68f4d.jpg)
Ja spravím helpdesk poradcu pre váš eshop či portál, zvýšte svoj zisk
Zvýšte svoj zisk ...V mnohých firmách už prišli na to, že aktívna komunikácia s vašim zákazníkom a pro aktívny prístup zvyšuje zisky. Vyskúšajte to aj vy :)
:no_upscale():quality(90)/86/6a/a4866ab7e768d52135763e4d89cd3859474f50b0.jpg "profile icon"){kind=small}
jerry2989
(2)
jerry2989
Ja spravím helpdesk poradcu pre váš eshop či portál, zvýšte svoj zisk
(2)
do 3 dní
od20,00 €
:no_upscale():quality(90)/2a/64/a62a643e51c91629c710e8a7d784434a5a686bb5.jpg)
Preklady z nemeckého jazyka
:no_upscale():quality(90)/80/ca/0280ca4b1699d3c30ab90efcc4a0a6381c3365fd.jpg "profile icon"){kind=small}
hattalove
(2)
hattalove
Preklady z nemeckého jazyka
(2)
do 14 dní
od3,00 €
:no_upscale():quality(90)/c7/7e/75c77e0c4907b8256d4c1a503d7604e6066f0b90.jpg)
Ja spravím Adwords reklamu
- analýzu kľúčových slov
- príprava textovej Adwords reklamy
- rôzne druhy reklám, podľa dohody a voľby stratégie
- nastavenie a správa bude trvať jeden mesiac
V prípade otázok ma kontaktujte
:no_upscale():quality(90)/bc/6e/c2bc6e59a84e9be97f8dd3370aecd823b5b53bf4.jpg "profile icon"){kind=small}
vladis
(2)
vladis
Ja spravím Adwords reklamu
(2)
do 30 dní
od98,40 €80,00 € bez DPH
:no_upscale():quality(90)/7c/79/997c79e121361d810057172c6a4ffc1588488b1b.jpg)
Ja spravím menovky vizitky vo worde s prepojenými dátami v exceli
Predstavte si, že chcete vytvoriť súťažné kupóny, kde každý kupón má jedinečný kód. Dá sa to ručne, ale čo keď tých kódov je viac ako 100? Vtedy pomôže excel a prepojenie menoviek (kupónov) s excelom, v ktorom sa nachádza ľubovoľne veľké množstvo jedinečných kódov.
Takisto aj v prípade športovej udalosti, kde každý súťažiaci musí mať svoje vlastné číslo (beh, maratón).
Takáto vizitka sa dá aj graficky upraviť podľa vlastných požiadaviek.
Cena za 1 hodinu práce.
Kľudne pošlite čo potrebujete aj s dátumom deadlinu a ja pomôžem.
:no_upscale():quality(90)/86/8d/8a868d3fcfdd3a17742224454e29b22cd7da5e3c.jpg "profile icon"){kind=small}
Excel
(2)
Excel
Ja spravím menovky vizitky vo worde s prepojenými dátami v exceli
(2)
do 1 dňa
od18,45 €15,00 € bez DPH
:no_upscale():quality(90)/d1/3e/7ed13e357f458aa62a1f8e0496cd24307b2664e4.jpg)
Ja spravím štatistické funkcie v exceli
Vypočítam príklad v exceli za použitia štatistických funkcií v exceli - napr. na intervalový odhad parametra základného súboru (stredná hodnota, podiel, smerodajná odchýlka) a príklad na testovanie hypotéz ..
Cena za vstupnú konzultáciu.
Excel
(2)
Excel
Ja spravím štatistické funkcie v exceli
(2)
do 1 dňa
od12,30 €10,00 € bez DPH
:no_upscale():quality(90)/1a/05/8a1a0529ff1e7ad5419503f34e38221aae437b97.jpg)
Ja spravím háčkovanú súpravu
:no_upscale():quality(90)/3f/f7/393ff7998858fc5272aacfbf95a4a5b5da3fd98d.jpg "profile icon"){kind=small}
annabiel
(2)
annabiel
Ja spravím háčkovanú súpravu
(2)
do 7 dní
od20,00 €
:no_upscale():quality(90)/b2/c2/87b2c2c49f4f3fa2819b9c494cfd4f1db93b9777.jpg)
Ja spravím pletenú čiapku
annabiel
(2)
annabiel
Ja spravím pletenú čiapku
(2)
do 7 dní
od9,00 €
:no_upscale():quality(90)/1a/04/ef1a0498a0862ebd68ef7c598d298c15b52354f6.jpg)
Ja spravím profesionálnu webovú stránku s redakčným systémom
Cena zahŕňa kompletnú webovú stránku so šablónou a s neobmedzeným počtom podstránok.
:no_upscale():quality(90)/e8/be/98e8bed4d3d41519c41e654173169ecea2fb9ba1.jpg "profile icon"){kind=small}
dadko123456789
(2)
dadko123456789
Ja spravím profesionálnu webovú stránku s redakčným systémom
(2)
do 14 dní
od149,00 €
:no_upscale():quality(90)/3d/c0/bc3dc0519737afb75ec6b07fd1f7607bf890b51d.jpg)
Ja spravím valentínske srdiečko
veľkosť 3x4cm .
Na želanie vyrobím aj väčšiu veľkosť, potom bude trochu vyššia i cena.
annabiel
(2)
annabiel
Ja spravím valentínske srdiečko
(2)
do 7 dní
od2,00 €
:no_upscale():quality(90)/97/44/899744afea7d7745a4abbc441d73e39b12df8102.jpg)
Ja spravím z vašej papierovej knihy e-knihu
Plus ak by ste chceli na svoj e-book urobiť 3D obálku tak sem s ním :) (cena 3€ je za jeden návrh)
:no_upscale():quality(90)/ae/8b/6fae8b6293074185dbe6be4076221343021b4729.jpg "profile icon"){kind=small}
pavla
(2)
pavla
Ja spravím z vašej papierovej knihy e-knihu
(2)
do 7 dní
od3,00 €
:no_upscale():quality(90)/f7/a7/fdf7a7601398ccaed26308085a1be413d2449e8c.jpg)
Ja spravím darčeky pre Vaších hostí na krstiny-Vintage kočiarik vonný vosk ostružina
Tento vonný vosk je krásnym darčekom pre Vaších hostí na krstiny.
Vonný vosk sa používa namiesto vonného oleja do aromalampy .
Kočiarik má veľkosť 6 cm x 7 cm,21 g .Cena je za kus .
Vonia krásne po ostružinách.
Vonný vosk si môžete nechať aj darčekovo zabaliť do celofánového alebo organzového balenia so stužkou.
:no_upscale():quality(90)/c5/1a/93c51a9d316fc96ac08feb5b2530f983674c67c9.jpg "profile icon"){kind=small}
Allete
(2)
Allete
Ja spravím darčeky pre Vaších hostí na krstiny-Vintage kočiarik vonný vosk ostružina
(2)
do 4 dní
od0,50 €
:no_upscale():quality(90)/73/14/d77314a873e6297a268915163896ae0a502ef8c5.jpg)
Napíšem rozprávku
Napíšem rozprávky pre deti, ktoré budú rozvíjať ich fantáziu. V prípade záujmu pošlem zadarmo ukážku rozprávky. Momentálne mám napísaných 6 rozprávok o chlapčekovi menom Emilko. Každá rozprávka má dĺžku na min.1 stranu, niektoré sú aj dlhšie. Cena je za jednu stranu.
:no_upscale():quality(90)/6a/a6/856aa6dfceaf4cb9521f8abfb4dc64f794d0ae55.jpg "profile icon"){kind=small}
EvaZv
(2)
EvaZv
Napíšem rozprávku
(2)
do 5 dní
od10,00 €
:no_upscale():quality(90)/d4/dc/0ad4dcf3c30f08c029748e99bf96d5a9c2755a93.jpg)
Ja spravím profesionálnu wordpress webstránku so šablónou
V cene je zahrnutá inštalácia šablóny a požadovaných modulov na webstránku.
Po dohode je možné tému takisto aj upraviť podľa vlastných predstáv.
dadko123456789
(2)
dadko123456789
Ja spravím profesionálnu wordpress webstránku so šablónou
(2)
do 3 dní
od99,00 €
:no_upscale():quality(90)/88/22/f78822d53522f9b7931563ba071a90b1b4ebcfea.jpg)
Ja spravím Váš Instagram účet
Postarám sa o spravovanie Vášho Instagram účtu . Navrhnem jeho stratégiu komunikácie smerom k jej a externému publiku.Typ a frekvenciu jednotlivých postov počas dňa, týždňa alebo mesiaca.
Vytvorím jednotlivé posty s obsahom, ktorý bude korešpondovať k značke, osobe, miestu, ktoré váš účet prezentuje a ktorý bude mať za úlohu naplniť obchodné alebo marketingové ciele, ktoré s prezentáciou na Instagrame máte.
Viem Vám pomôcť s logikou, príbehom, ktorý by ste na Instagrame mali ako značka či produkt rozprávať a zároveň Vám rada navrhnem unikátne hashtagy pre Váš účet.
Na základe toho, čo všetko potrebujete sa môžeme dohodnúť na individuálnej cene.
Cena 60€ zahŕňa:
- návrh príbehu účtu,unikátnych hashtagov
- návrh frekvencie postov
- návrh layoutu, alebo nálady, v ktorej budú posty fotené
- návrh obsahu, ktorý by mali posty komunikovať
- vytvorenie 15 x vlastný post / mesiac na základe dohodnutej stratégie alebo zaslaného vizuálneho materiálu
:no_upscale():quality(90)/a6/12/d9a612a8fddbb6313fe87fa33703bb73d82c638c.jpg "profile icon"){kind=small}
mirabela
(2)
mirabela
Ja spravím Váš Instagram účet
(2)
do 2 dní
od100,00 €
:no_upscale():quality(90)/8b/78/568b780a467254842fa38b835162811e59f9a68b.jpg)
Ja nainštalujem WordPress
:no_upscale():quality(90)/d6/f3/51d6f3977775acc2796067b91389c8737017522c.jpg "profile icon"){kind=small}
Miroo
(2)
Miroo
Ja nainštalujem WordPress
(2)
do 2 dní
od10,00 €
Strih videa
:no_upscale():quality(90)/f3/51/e1f35177430de1192f25429be5e50721293fd3c2.jpg "profile icon"){kind=small}
AmazingEffects
(2)
AmazingEffects
Strih videa
(2)
do 5 dní
od9,50 €
:no_upscale():quality(90)/fd/86/1afd866974f9e8d04eacf9ea0b75d1910597eb3d.jpg)
Životopis motivčný list v angličtine
Zašlite mi vašu slovenskú verziu životopisu, alebo aspoň osnovu a ja vám ju upravím štýlovo a textovo do veľmi reprezentatívnej podoby.
Po písomnej alebo ústnej komunikácii vám pripravím motivačný list na mieru.
Cena je 5 Eur za jednu A4 stranu
:no_upscale():quality(90)/ad/50/60ad50d0229bf0376012809ebec08e51f5207dd7.jpg "profile icon"){kind=small}
gwyneth2905
(2)
gwyneth2905
Životopis motivčný list v angličtine
(2)
do 2 dní
od5,00 €
:no_upscale():quality(90)/08/cf/8808cf16b7785f182372c158dda88b4272038095.jpg)
Ponukam preklady roznych textov z talianciny do slovenciny a naopak
:no_upscale():quality(90)/1e/77/9f1e774f4b8f96d6330dc5dd51272fe2f4b1c520.jpg "profile icon"){kind=small}
wladusa
(2)
wladusa
Ponukam preklady roznych textov z talianciny do slovenciny a naopak
(2)
do 1 dňa
od9,00 €
:no_upscale():quality(90)/45/56/aa4556dc58e33739877764e165686762cb66be9a.jpg)
Ja spravím diagnostiku ľudského tela v exceli - BMI, Váha, Tuk, Telesná voda, BMR, WMR, Svaly
Vytvorím v exceli prehľadnú a automatizovanú správu (TABUĽKU s grafmi), ktorej hodnoty sa budú meniť na základe vstupných dát za použitia rôznych vzorcov.
Tento program dokáže z vložených dát vytvoriť grafy, ktoré budú zobrazovať určité zdravotnícke normy výsledkov.
Inšpirácia na fotkách inzerátu.
Šablóna s výsledkami bude obsahovať:
• Meno klienta, vek, výška, dátum merania, pohlavie
• Váha (kg) + automatické grafické zobrazenie na stupnici
• Tuk (%) + automatické grafické zobrazenie na stupnici
• Voda (%) + automatické grafické zobrazenie na stupnici
• BMI + popis výsledku (napr. BMI je v norme)
• WHR + popis (95 cm = hrozí vám zvýšené riziko ochorenia srdca a ciev)
• Svaly a svalová hmota (Kg)
• Viscerálny tuk
• Metabolický vek
• BMR v kcal aj KJ
Kľudne pošlite čo potrebujete a ja pomôžem.
Cena je za kompletnú správu o zdraví.
Excel
(2)
Excel
Ja spravím diagnostiku ľudského tela v exceli - BMI, Váha, Tuk, Telesná voda, BMR, WMR, Svaly
(2)
do 1 dňa
od61,50 €50,00 € bez DPH
:no_upscale():quality(90)/72/6c/0b726c8fc8e1d301d140a99daec2de1947d9f499.jpg)
Prispôsobenie tém pre WordPress
Zmenou CSS prispôsobím vašu WP tému podľa vašich predstáv, tak, aby vyzerala čo najlepšie a dodala vašej stránke profesionálny vzhľad.
Príklady úprav témy:
- zmena veľkosti komponentov- zmena farieb
- zmena veľkosti odsadení
- zmena písma (fontu,štýlu,veľkosti)
- zmena hlavičky, päty
- zmena menu
atď.
Poznámka:
Cena je uvedená za 1 upravenú tému.
:no_upscale():quality(90)/40/b1/d640b1c70be264401dcc8576d069e4b338e2ae7b.jpg "profile icon"){kind=small}
stanley6631
(2)
stanley6631
Prispôsobenie tém pre WordPress
(2)
do 3 dní
od25,00 €
:no_upscale():quality(90)/89/d9/a489d9f906d00c55a26ed01021c2cd9694d34796.jpg)
Zapracujem VLOOKUP funkciu v exceli, práca s funkciou VLOOKUP
Nastavím Vašu tabuľku tak, aby pracovala bezchybne a automatizovane s funkciou VLOOKUP.
Funkciu VLOOKUP, jednu z mnohých vyhľadávacích a referenčných funkcií, použite v prípade, ak potrebujete vyhľadať položky v tabuľke alebo rozsahu podľa riadka. Môžete napríklad vyhľadať priezvisko zamestnanca podľa jeho čísla zamestnanca alebo vyhľadať jeho telefónne číslo prostredníctvom vyhľadania jeho priezviska (rovnako ako v telefónnom zozname).
Tajomstvo funkcie VLOOKUP spočíva v usporiadaní údajov. Hľadaná hodnota (priezvisko zamestnanca) sa musí nachádzať naľavo od vrátenej hodnoty, ktorú chcete vyhľadať (telefónne číslo zamestnanca).
Kľudne pošlite čo potrebujete aj s dátumom deadlinu a ja pomôžem.
Cena za vstupnú konzultáciu.
Ďakujem za prácu.
Excel
(2)
Excel
Zapracujem VLOOKUP funkciu v exceli, práca s funkciou VLOOKUP
(2)
do 1 dňa
od14,76 €12,00 € bez DPH
:no_upscale():quality(90)/02/6b/f4026b691ade19c6d1fc1c0e13d71524da741193.jpg)
Ja spravím WEBSTRÁNKU
Editácie starých webstránok.
Tvorba nových webov.
:no_upscale():quality(90)/b3/6c/72b36cb83541728728f498a7abca763c43b9d860.jpg "profile icon"){kind=small}
Matush
(2)
Matush
Ja spravím WEBSTRÁNKU
(2)
do 30 dní
od250,00 €
:no_upscale():quality(90)/05/a8/4b05a87d13f2f7fc67080097211ab5554df30279.jpg)
Nainstalujem Vam e-shop stranku cez prestashop
:no_upscale():quality(90)/f9/ad/aaf9ad55300a383b91beaf2b026697b898cd81a2.jpg "profile icon"){kind=small}
johnyfoxter
(2)
johnyfoxter
Nainstalujem Vam e-shop stranku cez prestashop
(2)
do 5 dní
od20,00 €
:no_upscale():quality(90)/30/6f/35306fa49ad801f0ba6712c0413368dbc95275a6.jpg)
Ja spravím plagát/leták
:no_upscale():quality(90)/8b/bd/068bbd2b3c5f208c9f8acb15c14a457e58b73e8c.jpg "profile icon"){kind=small}
morfoshka
(2)
morfoshka
Ja spravím plagát/leták
(2)
do 5 dní
od13,00 €
:no_upscale():quality(90)/ea/6d/11ea6db05e3959b89ec3dd920db35abc11bcd7c3.jpg)
Ja spravím grafiku pre diplom, certifikát, osvedčenie, prihlášky, poďakovanie
Našou výhodou je rýchlosť a spoľahlivosť.
Každoročne vytvárame desiatky diplomov pre rôzne organizácie a spoločnosti, (napr: Horská služba...)
Matush
(2)
Matush
Ja spravím grafiku pre diplom, certifikát, osvedčenie, prihlášky, poďakovanie
(2)
do 14 dní
od15,00 €
:no_upscale():quality(90)/19/5b/17195bfe46d6ba5ab9f732b3886e1fc72943e1e1.jpg)
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
Cesta za úspechom je s potrebnými vedomosťami omnoho jednoduchšia.
Pošlem Vám e-book, kde nájdete až 100 praktických tipov, ako môžete raz a navždy zmeniť svoju postavu, Tento e-book neobsahuje len moje názory a moje skúsenosti, ale aj názory odborníkov a skúsených kulturistov, s ktorými som cvičil alebo diskutoval.
Nájdete tu rôzne tipy z oblasti kvalitného tréningu, stravovania, zdravej výživy, oddychu, regenerácie atď., ktoré Vám pomôžu napredovať za Vašou vysnívanou postavou.
:no_upscale():quality(90)/5f/35/c55f35f1e2e4b7a7edd643645754a0d35d8eb110.jpg "profile icon"){kind=small}
Andy10
(2)
Andy10
Ja dám 100 tipov, ako môžete raz a navždy vyformovať svoju postavu
(2)
do 1 dňa
od5,00 €
:no_upscale():quality(90)/b3/ea/6fb3ea10412a52db47ef6a5616551fd761fa0ea5.jpg)
Ja spravím inštaláciu redakčného systému
:no_upscale():quality(90)/5e/17/215e179482e780f0789ef24103b5a029e170d624.jpg "profile icon"){kind=small}
qwertz123
(2)
qwertz123
Ja spravím inštaláciu redakčného systému
(2)
do 3 dní
od5,00 €
:no_upscale():quality(90)/be/37/0ebe37306298fcad5f4d64e3003003a1f95f1012.jpg)
Ja spravím WordPress WooCommerce e-shop
Táto služba Vám pomôže predávať svoje výrobky on-line na webovej stránke pomocou Wordpressu a Woo Commerce pluginu - najviac obľúbená dvojka na administráciu e-shopu na internete.
Každý business je jedinečný a preto spolu s unikátnym e-shopom dostanete aj vlastný blog, ktorý je dôležitým nástrojom pre podporu predaja svojich produktov v e-shope a ich lepšiu prezentáciu zákazníkom.
:no_upscale():quality(90)/97/60/299760bc32373caeee5c212ed42474a022b0d140.jpg "profile icon"){kind=small}
webtag
(2)
webtag
Ja spravím WordPress WooCommerce e-shop
(2)
do 14 dní
od150,00 €
:no_upscale():quality(90)/1c/1b/1e1c1b8a02640ce492464057386e62572203500c.jpg)
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
Napíš čomu sa venuješ, čo je tvojou prioritou zlepšiť a akým smerom sa chceš primárne uberať:
Sila / powerlifting
Budovanie svalov / kulturistika
Chudnutie / príprava na súťaž
Kondícia a vytrvalosť
Dynamika / + zlepšenie v bojových športoch
-
Program narvhnem podľa pokynou:
Závisí od jednotlivca a jeho času, ktorý tomu poskytne.
Podľa toho navrhnem plán vo frekvenci cvičenia 2-3x do týždňa a viac/denne,
+ do úvahy sa bude brať, či sa jedná o súťažné cieľe npr. kulturistike, inom športe / aktivite, alebo udržovanie si fit zdravej postavy celoročne, atď..
Vyhotovím:
- celoročné rutiny (fullbody 2-3x do týždňa)
- splity (nízko - vysoko frekvenčné)
- delenie tréningu na vrch/spodok, tlaky/ťahy,..
- periodizácie (ne/lineárna)
- kardio / HIIT cvičenia,
- benefitné aktivity + relax,
...
Teším sa na spoluprácu s tebou))
(Cena je uvedená za celý jeden tréningový cyklus podľa požiadavky kupujúceho. Výber: polročný, ročný, 2 až 4 mesačná fáza,..).
:no_upscale():quality(90)/56/78/1e56788664f4f3da52742c4ad3ddea4838015dd9.jpg "profile icon"){kind=small}
MAte_
(2)
MAte_
Dosahuj výsledky - Tréningový, cvičebný plán
(2)
do 3 dní
od15,00 €
:no_upscale():quality(90)/98/67/3a9867f31a9b677ea1f93065dc9de3492b431339.jpg)
Ja spravím skolenie na PREZI prezentacny program
Co vsetko bude PREZI skolenie obsahovat? :
1, Praca s textami a s obrazkami, symbolmi
2, Ja spravím skolenie na PREZI prezentacny program
3, Vkladanie hudby, tonov - rozne nastevnia a pouzitia
4, Volba dizajnov
5, Praca s rámami- oknami na zoom - efekt
6, Import a export suborov PPT, ci export prezi prezentacia na portable Prezi
7, Zdielanie vlastnej prezentacie na roznych socialnych sietach
8, Tipy pri vybere sablon a symbolov
9, Stiahnutie a ulozenie vasej prezentacie v *.pez
10, A vela dalsich...
Skolenie bude trvat 120 min , po skoleni budete schopny spravit si vlastnu PREZI prezentaciu !
:no_upscale():quality(90)/1c/59/f81c591a9ec2d7fddeefcd18fdf27a041c5ac79b.jpg "profile icon"){kind=small}
zoleee
(2)
zoleee
Ja spravím skolenie na PREZI prezentacny program
(2)
do 1 dňa
od24,60 €20,00 € bez DPH