Vyhľadávanie

Ucelený pohľad do najpopulárnejšieho agilného prístupu k tvorbe hodnôt prostredníctvom projektov.  Neobmedzuje sa iba na taxatívny popis teórie Scrumu, ale poskytuje širší kontext opretý o praktické skúsenosti a porovnanie s tradičným prístupom. Spolu 6 hodín tréningu.

Obsah kurzu:

Lekcia 1:  Agile Manifest / Waterfall vs Agile / Definícia agility / Čo je Scrum

Lekcia 2: Scrum Team / Product Owner / Scrum Master / Vzťah medzi Scrum Masterom a Product Ownerom / Definície hotového

Lekcia 3: Prehľad Scrum ceremónií / Sprint / Sprint Planning / Daily Scrum / Sprint Review / Sprint Retrospective / Backlog Refinement

Lekcia 4: Scrum Artefakty podľa Scrum Guide / Backlog Produktu / Backlog Sprintu / Inkrement

Lekcia 5: Scrum in easy (... and very hard) / Agilný prístup k plánovaniu / Release Planning / Iteration Planning / Agilné  odhadovanie / Vzťah medzi Story Points a časom / Praktické rady k agilnému plánovaniu

Lekcia 6: Scrum Tracking / Scrum Reporting / Scrum proces v praxi / Scrum Pravidlá

Rokmi skúseností vo svete fitness zbieram skúsenosti na základe ktorých ti pripravím ideálny tréningový plán podľa tvojich preferencií, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo spevnenie postavy. Každý kto začína, by mal mať potrebné informácie a tréningový plán, ktorý dáva zmysel, aby predišiel zraneniam a pretrénovaniu. Ak si aj pokročilý cvičenec a máš s niečím problém, neváhaj ma kontaktovať. Tréningový plán zahŕňa týždenný harmonogram tréningov rozdelený na dané partie.

Berieš svoj cieľ vážne a potrebuješ opornú ruku? Tak to si správne. Budem tvoj fitness coach, mentor a podpora k dosiahnutiu tvojich výsledkov. Pripravím ti jedálniček na mieru a tréningový plán podľa tvojich cieľov a možností, či už časových alebo zdravotných. Budeme spolu pravidelne konzultovať cvičenie a stravovanie a budem ti k dispozícii kedy budeš potrebovať. Zaručujem ti že po mesiaci našej spolupráce uvidíš ty a tvoje okolie zmeny na tvojej postave. Po mesiaci ti prepočítam kalorický príjem a upravíme jedálniček a tréningový plán podľa potrieb.