Profesionálna úprava fotografií
Prehľad
Popis
Cena sa môže líšiť na základe zložitosti a dĺžky času potrebnej na úpravu.
Cena je za 1ks upravenej fotografie.
V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať
Inštrukcie
Zaslať fotografiu v jednom z nasledujúcich formátov a aké zmeny si žiadate.
Nevyhovuje ti presne táto ponuka?Hodnotenia
Ďakujem, je to o dosť lepšie.
%3Ano_upscale()%3Aquality(90)%2F96%2F73%2Fdc967387b496154aa406944d8da9bd8ea869c388.jpg&w=64&q=75){kind=small}
O predajcovi
Predajca nemá vyplnené informácie o sebe.
Inzeráty od Martellix
:no_upscale():quality(90)/cb/39/c3cb397adb3f298d3073edf386ac6f78452dc410.jpg)
Tvorba tréningového plánu
Vytvorím pre vás profesionálny tréningový plán, ktorý bude vyhovovať vaším cieľom.
Zdravím, mám 23 rokov a 2 roky sa venujem kulturistike. Absolvoval som trénersky kurz 1. stupňa a momentálne sa pripravujem na amatérsku súťaž v kulturistike. Vo voľnom čase sa rád vzdelávam o kulturistike a životospráve, prevažne čítam knihy. Obetujem do toho všetok svoj voľný čas a ak chcem niečo v kulturistike dosiahnuť, musím mať široký prehľad.
Preto by som tieto vedomosti chcel využiť a pomôcť vám s tvorbou tréningových plánov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Samotné cvičenie je len časť z toho, čo potrebujete k dosiahnutiu najlepších výsledkov. Preto taktiež ponúkam aj tvorbu jedálničkov, ktoré nájdete na mojom profile (v príprave). Avšak bežnému človeku, ktorý chce zredukovať váhu, zlepšiť kondíciu/funkčnosť/mobilitu je úplne postačujúci kvalitný tréning, ktorý vám vytvorím.
V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať a spoločne môžeme prebrať tréningový plán ešte predtým ako si ho objednáte
Tvorba tréningového plánu
:no_upscale():quality(90)/28/91/6b289135f10728e2e0ceadd3c2af6e7b4b9bdcc8.jpg)
Tvorba stravovacieho plánu a jeho náuka
Vytvorím pre vás profesionálny stravovací plán, ktorý bude vyhovovať vaším cieľom.
Kvalitný stravovací plán neodmysliteľne patrí k zdravému životnému štýlu, fitness a kulturistike. Preto ponúkam moje vedomosti, ktoré som za niekoľko rokov samoštúdie získal. Avšak ponúkam ich inak ako väčšina nutričných poradcov.
“Stravovací plán” alebo “jedalníček”, ktorý Vám nakazuje jesť len dané potraviny je podľa môjho názoru hlúposť. Z vlastných skúsenosti viem, že jesť každý deň takmer to isté je nudné a verím, že väčšinu ľudí by to nevydržala a nebavilo ich to. Môj jedalníček Vás však nijako neobmedzuje. Dovolím si tvrdiť, že môžete jesť všetko - ale musíte vedieť koľko a kedy dané množstva prijať. Klientom nastavím denný príjem a makronutrienty podľa potreby. Cena je za 1 stravovací plán. Ak by ste časom potrebovali nový a upravený, je potrebné spraviť ďalšiu objednávku.
V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať.
Tvorba stravovacieho plánu a jeho náuka
:no_upscale():quality(90)/53/bf/b053bf05a294d392b0802c32f187de2498ee82bf.jpg)
Profesionálna úprava fotografií
Cena sa môže líšiť na základe zložitosti a dĺžky času potrebnej na úpravu.
Cena je za 1ks upravenej fotografie.
V prípade otázok ma neváhajte kontaktovať